ağırlık eldivenleri Üzerinde Bu Rapor inceleyin
Pilates topu üzeri esnetme, kalça darla?t?rma, vale kald?rma kabil tamamen üst t?k?zla?t?rma ve henüz zinde olma üzere meydana getirilen egzersizlerde kullan?l?r. Döl yata?? hareketlerinde de epey yard?mc? olan pilates topu ile iç ya?lar?n?n yak?lmas? katk?s?zl